Ahmet Apa seviye 1 ile kaç kilo verileceği kişiye ve uygulama evresine göre değişken olmakla beraber diyet programına sadık kalmanız halinde 5 ile 10 kg aralığında kilo vermeniz muhtemeldir.
Öncelikle Ahmet Apa seviye 1 diyeti hakkında bilgi edinmek için " https://www.cemre.com/ahmet-apa-seviye-1-diyet-listesi " bu bağlantıdan diyetin uygulama aşamalarını ve uygulayanların yorumlarını inceleyebilirsiniz. Ayrıca aşağıdaki video ile 16 kilonun nasıl verildiğini öğrenebilirsiniz.
