0 oy
Pratik Bilgiler kategorisinde tarafından
Sürekli esneme ihtiyacı hissediyorum. Esneme neden geliyor vücuduma nasıl bir faydası var bunun.

1 cevap

0 oy
(57.3k puan) tarafından
 
En İyi Cevap
Bu soruya verilen en yaygın yanıt, esnemenin solunan oksijenden zengin hava ile kanın oksijen içeriğini artırarak uyku halinin giderilmesine yardımcı olmasıdır. Ancak esnemenin kandaki ve beyindeki kan oksijen seviyelerini etkilediğine dair bir kanıt yok.

Son araştırmalar, esnemenin beyin üzerinde sıcaklık düzenleyici bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Bu görüşe göre, beyin bir arabadaki radyatör gibi derin nefesleri esneme ile soğutur. Beyindeki sıcaklık arttıkça burun mukozasındaki kan akışı hızlanır. Esneyen hava, duvarları doğrudan ön beyne bağlı kan damarı ağlarıyla kaplı burun ve ağız boşluklarından geçerken damarlardaki kanın sıcaklığını değiştirir. Böylece beynin soğumasına yardımcı olur. Farelerde yapılan çalışmada, esnemeden önce beyin sıcaklığında bir artış gözlemlendiği ve ardından sıcaklığın düştüğü tespit edildi. Bununla birlikte, uzamanın sıcaklık stabilize edici etkisinin, ortam sıcaklığının ne çok sıcak ne de çok soğuk olduğu ortalama sıcaklıklarda (yaklaşık 20 °C) daha belirgin olduğu bulunmuştur.

Peki neden genellikle uyumadan önce, uyandıktan sonra ya da sıkılınca esniyoruz? Vücut ağırlığının %2'sini oluşturan beyin, toplam enerji tüketiminin %20'sini oluşturur. Uyku ve stresin beyin sıcaklığında değişikliklere neden olduğu düşünülmektedir. Örneğin uykusuzluğun beyindeki sıcaklığı arttırdığı bilinmektedir. Esnemenin uyku ve yorgunlukla ilişkilendirilmesinin nedeni beyin ısısı üzerindeki etkileri olabilir.

Esnemek de bulaşıcıdır. Bir başkasının esnediğini görmek veya esneme hakkında bir şeyler okumak esnemeyi tetikleyebilir. Esnemenin bulaşmasının empati duygusuyla ilişkili olduğu düşünülmektedir. Beyin oluşumu çalışmaları, bulaşıcı esneme sırasında insanların kendi ve başkalarının duygularını değerlendiren beyin bölgesinin aktif olduğunu göstermiştir. Enfeksiyöz esnemenin empati ile önemli ölçüde ilişkili olmadığını gösteren çalışmalar da vardır. Ancak sosyal iletişim becerileri bozulmuş otizmli ve şizofreni hastalarında bulaşıcı esnemenin daha az görülmesi, bulaşıcı esnemenin empatiyle ilişkili olduğu görüşünü desteklemektedir.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap
16, Ağustos, 16 Pratik Bilgiler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
0 cevap
16, Ağustos, 16 Pratik Bilgiler kategorisinde Konu Admini (57.3k puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap
16, Ağustos, 16 Coğrafya Bilimi kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
1 cevap
14, Ağustos, 14 Girişimcilik kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
1 cevap
11, Ağustos, 11 Felsefe kategorisinde misafir tarafından soruldu
...